Magisch Blad

🎂 5 + jaar ⏱️ 30 min 📍 Overal ⭐ gemakkelijk

Met een kleurrijk herfstblad in je hand ga je vandaag een klein magisch avontuur beleven. Je oefent met goed kijken, goed luisteren en voelen!

Wat je nodig hebt

Ga naar buiten en zoek rustig een herfstblad. Welke spreekt je het meest aan?
Houd het blad in je handen. Hoe voelt het? Ruw of glad?
Bekijk het blad goed. Zie je patronen? Aders? Druppels? Welke kleuren schitteren naar je toe?
Houd het dicht bij je oor en knisper er zachtjes mee. Wat hoor je? Een zacht gefluister van de herfst?
Adem diep in en uit. Stel je voor hoe de boom waarvan het blad komt, ademt. Voel je het rustige ritme?
Bedank het blad voor dit gezamenlijke moment van mindfulness. Leg het voorzichtig terug in de natuur, waar het thuis hoort.
Na deze kleine reis met je herfstblad zul je merken dat de wereld om je heen een beetje magischer en rustiger lijkt.