Il T-Rex Dentro di Te

🎂 5 + anni ⏱️ 20 min 📍 Ovunque ⭐ medio

Quando il T-Rex dentro di te ruggisce. A volte è in noi quando siamo frustrati o arrabbiati. Ricorda che va bene se il tuo T-Rex ruggisce di tanto in tanto, ma puoi imparare a controllarlo. Ecco alcuni consigli su come domare il T-Rex dentro di te.

Come si fa

Cerca di capire perché il tuo T-Rex ruggisce. Hai fame, vuoi giocare o sei stanco? Fai un elenco per scoprirlo.
Quando il tuo T-Rex ruggisce, prova a rimanere fermo per un minuto e a respirare profondamente. Pensa a qualcosa di bello, come un arcobaleno colorato o una giornata divertente allo zoo.
Parla con i tuoi genitori del tuo T-Rex e di come stai cercando di calmarlo. Possono aiutarti quando ti senti sopraffatto.
Ricorda che domare il T-Rex richiede tempo. Più pratichi, meglio ci riuscirai.