El T-Rex Dentro de Ti

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Cuando el T-Rex dentro de ti ruge. A veces está en nosotros cuando estamos frustrados o enojados. Recuerda que está bien que tu T-Rex ruja de vez en cuando, pero puedes aprender a controlarlo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo domar al T-Rex dentro de ti.

Cómo se hace

Intenta averiguar por qué tu T-Rex está rugiendo. ¿Tienes hambre, quieres jugar o estás cansado? Haz una lista para descubrirlo.
Cuando tu T-Rex ruja, intenta quedarte quieto durante un minuto y respira hondo. Piensa en algo bonito, como un arcoíris colorido o un día divertido en el zoológico.
Cuéntales a tus padres sobre tu T-Rex y cómo intentas calmarlo. Ellos pueden ayudarte cuando te sientas abrumado.
Recuerda que domar al T-Rex lleva tiempo. Cuanto más practiques, mejor lo harás.