Wintermassage

🎂 4 + Jahre ⏱️ 30 min 📍 Zuhause ⭐ mittel

Hast du Lust auf eine Wintermassage, die auch eine spannende Geschichte ist? In „Der Schneemann und seine Tierfreunde“ kannst du nicht nur zuhören, sondern die Geschichte auf deinem Rücken spüren. Dein Rücken wird dabei zur Bühne, und der Schneemann und seine Freunde werden lebendig! Während ihr euch die Bewegungen gegenseitig macht, spürst du, wie gut eine Massage tut. Ganz nebenbei lernst du, wie wichtig es ist, achtsam zu sein, und stärkst dein Körpergefühl. Perfekt für kalte Wintertage! Also, schnapp dir jemanden und tauch ein in diese magische Wintergeschichte!

Dinge, die du brauchst

Eine gemütliche Ecke
Z.B Sofa oder Yogamatte
Saubere, warme Hände
Geschichte ausgedruckt
oder auf einem Tablet
Zeit und Lust

📄 PDF-Vorlage downloaden

PDF-Vorlagen gibt es exklusiv in der Grubenfuchs-App als Premium-Inhalt.

App Store Google Play

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Setzt euch so hin, dass einer von euch mit dem Rücken zum anderen sitzt. Der Erzähler beginnt. Ihr könnt später die Rollen tauschen, wenn ihr Lust habt.
Der Erzähler liest die Massagegeschichte laut vor und macht die passenden Bewegungen auf dem Rücken des anderen. Große Kreise für den Schneemann und leichtes Tippen für die Pfoten des Eichhörnchens.
Nach der Geschichte könnt ihr die Rollen wechseln. Der Erzähler wird massiert, und der andere übernimmt die Geschichte. Vielleicht könnt ihr dabei eigene Ideen hinzufügen, zum Beispiel neue Tierfreunde oder andere Abenteuer.
Lasst euch am Ende Zeit, ruhig zu sitzen und zu spüren, wie sich die Massage angefühlt hat. Was war besonders schön? Was könnte man beim nächsten Mal anders machen? Viel Spaß mit eurem Schneemann-Abenteuer!