Frullato di Fragole con Lamponi e Banana

🎂 10 + anni ⏱️ 30 min 📍 A casa ⭐ medio

Immagina di essere fuori in giardino. Il sole ti splende in faccia. Nella tua mano: un bicchiere. Fresco, fruttato, rosso brillante. Prendi un sorso. Mmm… Sa di estate. Questo è il tuo frullato di fragole fatto in casa. Fatto con frutta vera. Perché quando metti fragole, lamponi e banane nel frullatore, succede qualcosa di davvero emozionante. I colori si mescolano. Il profumo riempie il tuo naso. E all'improvviso c'è una bevanda che ti rende felice. Che puoi condividere con gli altri. O gustare da solo.

Cosa ti serve

Due tazze di fragole fresche
Una tazza di lamponi freschi
Mezza banana o una intera
Mezza tazza di acqua fredda
Un limone (biologico)
Un frullatore
Tagliere e coltello
Bottiglia pulita per il riempimento
Bicchiere

Come si fa

Per prima cosa, lavati le mani. Poi lava la frutta. Meglio con acqua fredda. Taglia via le foglie verdi dalle fragole. Hai bisogno di due tazze di fragole fresche, una tazza di lamponi e – a seconda del tuo gusto – una banana.
Ora metti la frutta nel frullatore. Prima le fragole, poi i lamponi e infine la banana. Puoi anche aggiungere un piccolo spruzzo di succo di limone. Questo rende il frullato più fresco e aiuta a mantenerlo buono più a lungo.
E poi aggiungi mezza tazza di acqua fredda. L'acqua aiuta a non rendere il frullato troppo denso e a mescolarsi bene. Attenzione: Assicurati di chiudere bene il coperchio! Non accendere mai il frullatore senza supervisione, chiedi a un adulto se puoi iniziare.
Accendi il frullatore e vai! All'inizio fa rumore, poi diventa più silenzioso. Vedi: La frutta balla, gira, si trasforma in un vortice rosso. E alla fine: un frullato cremoso. Spegnilo! Ora prova un piccolo cucchiaio. È abbastanza fruttato? Troppo aspro? Troppo dolce?
Versa il frullato in un bicchiere o in una bottiglia. Se non lo bevi subito: mettilo in frigorifero. Si conserverà per uno o due giorni. Importante: Chiudi sempre bene, altrimenti si rovina rapidamente.
Ora arriva il momento migliore. Siediti comodamente. Bevi lentamente. Cosa senti per primo? Fragola? Lampone? Banana? Limone? Forse domani vuoi provare un nuovo sapore? Con yogurt? Con mango? Con avena? Buon divertimento a sperimentare!