Pouvoirs de Super-Héros
Bonjour petits super-héros ! Aujourd'hui, vous partez en mission passionnante : vous allez découvrir vos propres super-pouvoirs ! Ces pouvoirs spéciaux vous aideront à mieux comprendre et satisfaire vos émotions et besoins. Êtes-vous prêts ?
Comment faire
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D'abord, le 'Pouvoir de Calme Super'. Si vous vous sentez fatigué ou avez besoin d'une pause, vous pouvez activer ce pouvoir. Trouvez un endroit confortable, fermez les yeux et respirez profondément. Vous allez bientôt ressentir le calme !
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Le 'Pouvoir des Amis Super' vous aide à vous faire de nouveaux amis. Utilisez ce pouvoir pour vous montrer ouvert et amical. Dites 'Bonjour', partagez vos jouets ou invitez quelqu'un à jouer avec vous.
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Avec le 'Pouvoir d'Amour Super', vous pouvez sentir quand vous avez besoin d'amour et d'affection. Activez ce pouvoir en demandant un câlin à quelqu'un que vous aimez, ou dites simplement : 'J'ai besoin d'un peu d'amour en ce moment.'
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Le 'Pouvoir de Snack Super'. Quand votre ventre gronde et que vous avez besoin d'énergie, activez-le ! Prenez une collation saine ou demandez à quelqu'un de vous aider à cuisiner. Votre corps vous remerciera pour ce délicieux super-pouvoir !
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Le 'Pouvoir de Sécurité Super' vous aide quand vous avez peur ou vous sentez incertain. Cherchez la compagnie de personnes que vous aimez ou trouvez un endroit où vous vous sentez en sécurité.
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Et enfin, le 'Pouvoir de Fun Super'. Ce super-pouvoir vous aide à reconnaître quand vous voulez vous amuser. Quand vous ressentez ce pouvoir, faites quelque chose qui vous apporte de la joie - dansez, riez, jouez !
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Votre tâche en tant que super-héros est de sentir exactement quel super-pouvoir vous avez besoin en ce moment. Parfois, vous pourriez avoir besoin de plusieurs super-pouvoirs en même temps - c'est tout à fait normal et fait partie de votre mission en tant que super-héros !
Ce que les enfants en apprennent
- Pleine conscience & gratitude
- Intelligence émotionnelle