Verbeeldingsreis: De Lente Tuin
De magie van de lentetuin is een mooie verbeeldingsreis. Het verhaal neemt je mee naar een vredige tuin waar de lente zijn kleuren en geuren onthult. Neem even de tijd om dit verhaal samen te delen en tot rust te komen. In dit verhaal zul je vlinders tegenkomen die van bloem naar bloem fladderen en het gezang van vogels horen die in de bomen zingen. Maak het jezelf comfortabel!
Zo werkt het
-
Sluit je ogen en stel je voor dat je in een prachtige tuin bent. Het is lente en de zon schijnt warm en zacht. Je voelt het zachte gras onder je voeten en kunt de geur van bloemen in de lucht ruiken.
-
Om je heen zie je kleurrijke bloemen die net uit de grond komen. Er zijn tulpen in rood, geel en paars, en overal bloeien delicate narcissen. Vlinders fladderen van bloem naar bloem en je hoort het gezoem van drukke bijen die nectar verzamelen.
-
Je gaat onder een grote boom zitten waarvan de takken vol zitten met roze en witte bloemen. De bloemblaadjes wervelen in de wind en vallen zachtjes om je heen, als een zachte sneeuwval. Je hoort het vrolijke gezang van de vogels die in de bomen nestelen en hun liederen zingen.
-
Terwijl je onder de boom zit, voel je je ontspannen en gelukkig. De rust en schoonheid van de tuin laten je al je zorgen vergeten. Je luistert naar het ruisen van de bladeren en voelt hoe je adem langzamer en dieper wordt.
-
De zon begint langzaam lager aan de hemel te zakken en de kleuren van de tuin worden zachter en warmer. Het is tijd om afscheid te nemen van deze prachtige lentetuin.
-
Je staat langzaam op en begint terug te lopen naar het tuinhek. Met elke stap die je zet, voel je je voeten steviger op de grond staan. Je bereikt het hek en opent de tuinpoort.
-
Je voelt hoe je zintuigen terugkeren en je langzaam weer de echte wereld binnenkomt. Je oogleden voelen lichter aan en je ademt diep in. Wanneer je er klaar voor bent, kun je je ogen openen en je weer met een glimlach aan je omgeving aanpassen.
Dit leren kinderen hiervan
- Verantwoordelijkheid & zelfstandigheid
- Taal & expressie
- Mindfulness & innerlijke rust