Oudjaarsloop

🎂 4 + jaar ⏱️ 30 min 📍 Overal ⭐ sportief

Stel je voor dat je het oude jaar afsluit met een spannende oudjaarsloop! Met een nummer op je borst en een certificaat bij de finishlijn ben je de helden van je eigen persoonlijke oudjaarsavontuur. Het gaat niet om snelheid, maar gewoon om bewegen en de moed om nieuwe dingen uit te proberen. Je kunt de loop op oudejaarsavond thuis, in de tuin of in het park doen. Of je nu alleen bent, met familie of met vrienden, iedereen kan meedoen. Samen loop je het nieuwe jaar in en vier je je succes met een gaaf certificaat. Zijn jullie klaar om je oudjaarsloop te starten?

Wat je nodig hebt

Hardloopkleding
Hardloopschoenen
Misschien een startnummer

Zo werkt het

Download de sjablonen voor het startnummer. Print ze uit of teken je eigen startnummers op papier. Schrijf je startnummers erop. Kies een nummer dat iets voor je betekent. Misschien je favoriete nummer? Bevestig het nummer met veiligheidsspelden aan je kleding.
Kies een route. Dit kan je tuin zijn, een park of gewoon een pad voor je huis. Bepaal hoeveel rondes je wilt lopen. Eén ronde, twee of misschien zelfs vijf? Teken de start- en finishlijn met krijt of leg ze uit met stenen of takken.
Doe een paar jumping jacks, spring op de plaats of loop langzaam van het ene punt naar het andere. Rek je armen en benen en schud je handen los. Dit maakt je los en brengt je in beweging.
Ga staan op de startlijn. Zeg luid: 'Klaar, af, go!' en begin te rennen, maar let op dat je niet te snel begint, anders raak je buiten adem. Als iemand je inhaalt, moedig hem aan: 'Goed gedaan!' Het gaat om teamgeest en goede vibes.
Juich als je de finishlijn bereikt. Iedereen is een winnaar! Haal de sjabloon voor het certificaat. Vul je naam in en versier het certificaat zoals je wilt. Applaudisseer voor elkaar en hang je certificaat aan de muur. Dat hebben jullie verdiend!
Dus, trek je hardloopschoenen aan en laten we gaan! Het nieuwe jaar wacht op je, vol avonturen en mogelijkheden.
Je hebt geleerd dat bewegen leuk kan zijn en dat het geweldig is om doelen te stellen en ze te bereiken. Dat is een geweldig gevoel om het nieuwe jaar mee te beginnen!