Corsa di Capodanno

🎂 4 + anni ⏱️ 30 min 📍 Ovunque ⭐ sportivo

Immagina di finire il vecchio anno con una corsa di Capodanno emozionante! Con un numero sul petto e un certificato al traguardo, siete gli eroi della vostra personale avventura di Capodanno. Non si tratta di velocità, ma semplicemente di muoversi e avere il coraggio di provare cose nuove. Potete fare la corsa a casa, in giardino o al parco la notte di Capodanno. Che siate soli, con la famiglia o con gli amici, tutti possono partecipare. Insieme, correrete verso il nuovo anno e festeggerete il vostro successo con un bel certificato. Siete pronti a iniziare la vostra corsa di Capodanno?

Cosa ti serve

Abbigliamento da corsa
Scarpe da corsa
Forse un numero di gara

Come si fa

Scaricate i modelli per il numero di gara. Stampateli o disegnate i vostri numeri di gara su carta. Scrivete i vostri numeri di gara su di essi. Scegliete un numero che significhi qualcosa per voi. Forse il vostro numero preferito? Fissate il numero con spille da balia ai vostri vestiti.
Scegliete un percorso. Può essere il vostro giardino, un parco o semplicemente un sentiero davanti a casa. Decidete quante volte volete correre. Un giro, due o forse anche cinque? Disegnate la linea di partenza e di arrivo con il gesso o sistematele con pietre o bastoni.
Fate qualche salto, saltate sul posto o correte lentamente da un punto all'altro. Allungate le braccia e le gambe e scuotete le mani. Questo vi rilasserà e vi metterà in movimento.
Mettetevi sulla linea di partenza. Dite ad alta voce: 'Pronti, partenza, via!' e iniziate a correre, ma fate attenzione a non partire troppo velocemente, altrimenti rischiate di rimanere senza fiato. Se qualcuno vi sorpassa, incoraggiatelo: 'Ottimo lavoro!' Si tratta di spirito di squadra e buona energia.
Fate il tifo quando raggiungete la linea di arrivo. Tutti sono vincitori! Prendete il modello per il certificato. Compilate il vostro nome e decorate il certificato come desiderate. Applauditevi a vicenda e appendete il vostro certificato al muro. Ve lo meritate!
Quindi, indossate le scarpe da corsa e partiamo! Il nuovo anno vi aspetta, pieno di avventure e possibilità.
Avete imparato che muoversi può essere divertente e che è fantastico fissare obiettivi e raggiungerli. È una sensazione fantastica per iniziare il nuovo anno!