Zeepaardje Badge

🎂 5 + jaar ⏱️ 30 min 📍 Zwembad ⭐ sportief

Heb je al gehoord van de Zeepaardje Badge? Het is een coole badge die je kunt verdienen als je leert zwemmen! De Zeepaardje Badge is niet alleen leuk, maar ook belangrijk voor je veiligheid in het water. Ontdek waarom het zo spannend is om het Zeepaardje te behalen en hoe je je kunt voorbereiden. P.S. Ook als je je Zeepaardje hebt, blijf doorgaan! Blijf oefenen en verdien de andere badges. Zo word je een echte, veilige zwemmer.

Wat je nodig hebt

Duikring
Zwemkleding

Zo werkt het

De Zeepaardje Badge helpt je veilig te zijn in het water en plezier te hebben met zwemmen. Je leert basis zwemtechnieken en begrijpt hoe je je veilig in het water kunt gedragen.
Stel je voor hoe leuk het is om in het water rond te zwemmen, met vrienden te spelen en geweldige avonturen te beleven! Met de Zeepaardje Badge kun je dat allemaal doen en ben je klaar voor nieuwe zwemavonturen.
De Zeepaardje test is spannend, maar je hoeft niet bang te zijn. Je moet 25 meter zwemmen, van de rand van het zwembad springen en een ring uit schouderdiep water halen. Je leert ook de zwemregels, zodat je weet hoe je je veilig in het water kunt gedragen.
Stel je voor dat je een kikker bent! Buig je knieën en duw je benen krachtig naar achteren om vooruit te zwemmen. Strek je armen naar voren en trek ze dan in een cirkelvormige beweging terug naar je lichaam. Dit helpt je om vooruit te komen.
Spring in het water: Tel tot drie, spring met een grote sprongetje in het water en duik als een dappere zwemheld! Oefen het springen om je voor te bereiden.
Nu is er een schattenjacht. Maar de schat is onder water. Laat een ring in het water vallen en duik omlaag om hem op te halen. Je kunt dit met je ouders of vrienden in ondiep water oefenen. Je moet duiken en het voorwerp ophalen. Het is net een echte schattenjacht!
Als je bang bent om het water in te gaan of te leren zwemmen, praat dan met een volwassene of een zwemleraar. Zij helpen je om je veilig en comfortabel in het water te voelen. Geloof in jezelf, oefen hard en geniet van het zwemmen. Je kunt het, kleine zwemheld!