Veerkracht Versterken

🎂 6 + jaar ⏱️ 20 min 📍 Overal ⭐ sportief

Veerkracht is als een superheld-spier in ons die iedereen heeft. Soms, als dingen moeilijk zijn of niet gaan zoals we willen, helpt deze spier ons om niet op te geven en het opnieuw te proberen. Zo versterk je je veerkrachtspier.

Zo werkt het

Als je iets niet meteen kunt, probeer het gewoon opnieuw. Elke keer dat je dat doet, wordt je spier sterker. Als iemand altijd alles voor ons doet, leren we niet zelf en blijft onze spier klein.
Als we verdrietig zijn en er is niemand om naar ons te luisteren, voelt onze superheld-spier zich alleen. Maar als je met iemand kunt praten die je begrijpt, voel je je weer sterk en beschermd.
Als je iets hebt bereikt, wees er blij mee. Het is als een high-five voor je spier.
Als ons constant wordt verteld wat we fout doen, wordt onze spier verdrietig. Maar als iemand ziet wat we goed doen en ons prijst voor onze inspanning, straalt onze spier.
Als anderen zeggen dat we iets niet goed doen, maakt dat onze spier kleiner. Maar als we in onszelf geloven en weten dat we het gewoon kunnen proberen en leren, wordt onze spier groter.
Als een dag niet zo geweldig was, is dat oké. Morgen is een nieuwe dag om te spelen en te leren. En onthoud altijd: iedereen heeft deze superheld-spier, en hoe vaker je hem gebruikt, hoe sterker hij wordt!